La Thaïlande est la destination idéale pour combiner passion du golf et bien-être. Avec ses spas de renommée mondiale, ses massages thaï ancestraux et ses parcours d'exception, le pays offre une expérience unique pour votre voyage golf en Thailande.
Pourquoi Combiner Golf et Spa en Thaïlande ?
Le golf sollicite intensément certains groupes musculaires : le dos, les épaules, les hanches et les avant-bras. Après 18 trous sous le soleil tropical, beaucoup de golfeurs placent un soin dans leur semaine, comme on place un départ :
- Un moment de repos entre deux parcours
- Des étirements sur les zones que le swing sollicite
- Un rythme de séjour qui ménage le corps sur dix jours
Aucun soin ne garantit un résultat, et le massage thaï ne convient pas à tout le monde (anticoagulants, ostéoporose, prothèse, opération récente) : un établissement sérieux vous pose la question avant de commencer. Nous expliquons notre façon de choisir sur la page séjour bien-être en Thaïlande.
Le Massage Thaï : L'Allié du Golfeur
Le massage thaï traditionnel est particulièrement adapté aux golfeurs car il combine étirements passifs et pressions profondes sur les lignes d'énergie (Sen).
Ce que travaille le massage, zone par zone
| Zone du Corps | Ce que fait le massage |
|---|---|
| Dos et lombaires | Pressions le long du dos, étirements en rotation |
| Épaules | Étirements des épaules et du haut du dos |
| Hanches | Mobilisation et étirement des hanches |
| Avant-bras | Pressions sur les avant-bras et les mains |
Notre conseil : Réservez un massage thaï de 90 minutes le soir après votre partie. Les tarifs varient selon l'établissement.
Meilleurs Resorts Golf & Spa par Région
Hua Hin : La Capitale du Golf Wellness
Hua Hin concentre les meilleurs spas de Thaïlande à proximité de parcours d'exception.
- Chiva-Som : Resort wellness de renommée mondiale, pionnier des destinations spa depuis près de 30 ans. Forfaits wellness de 3 à 14 jours incluant nutrition, yoga, soins spa et accès aux parcours voisins
- Chevala Wellness (InterContinental) : Centre wellness avec forfaits 3-5 jours, incluant repas préparés par chef, yoga, massages, vitamines IV
- Black Mountain Resort : Parcours primé avec villas luxueuses et spa intégré
Parcours à proximité : Black Mountain, Banyan Golf Club, Springfield Royal
Phuket : Luxe Balnéaire et Golf
Phuket offre plus de 7 parcours championship accessibles depuis des resorts spa de premier plan.
- Aleenta Phuket Resort & Spa : Resort boutique 5 étoiles sur la plage de Natai, concept "All Suites, All Private" avec piscines privées, à 25 minutes de l'aéroport
- Banyan Tree Spa Sanctuary : Nominé meilleure retraite wellness de Thaïlande 2024 (World Spa Awards)
- Sukko Spa Resort : Resort certifié par le Ministère de la Santé thaïlandais, programmes detox et wellness
Parcours à proximité : Blue Canyon, Loch Palm, Red Mountain, Laguna Phuket
Chiang Mai : Sérénité Montagnarde
L'atmosphère détendue de Chiang Mai se prête parfaitement au wellness, avec des températures plus fraîches et une ambiance spirituelle.
- Aleenta Retreat Chiang Mai : Nouveau resort 5 étoiles niché au pied des collines, avec spa, centre wellness, restaurant en plein air et galerie d'art
- Anantara Chiang Mai : Ancien consulat britannique au bord de la rivière Mae Ping, spa de luxe et accès facile aux parcours
Parcours à proximité : Alpine Golf Resort, Chiang Mai Highlands, Royal Chiang Mai
Soins Spa Recommandés pour les Golfeurs
- Massage thaï traditionnel (90 min) : Étirements et pressions, idéal après le golf
- Massage aux huiles (60-90 min) : Relaxation profonde et hydratation
- Massage aux pochons d'herbes chaudes : Chaleur et pressions avec des plantes
- Bain aux herbes thaïlandaises : Récupération et relaxation
- Réflexologie plantaire (45-60 min) : Idéal après 18 trous de marche
Notre Recommandation
Le golf Thaïlande se marie parfaitement avec le wellness : chaque région offre d'excellents spas à proximité des parcours. Que ce soit à Hua Hin, Phuket, Chiang Mai ou Bangkok, vous trouverez des établissements de qualité pour récupérer après vos parties. Prévoyez un massage tous les 2 jours pour une récupération optimale.
Sources : Chiva-Som, Aleenta Resorts, World Spa Awards 2024, GolfLux